esteghlalkashmar.ir

سایت رسمی باشگاه استقلال شهید اصلی کاشمر

esteghlalkashmar.ir

سایت رسمی باشگاه استقلال شهید اصلی کاشمر

esteghlalkashmar.ir

باشگاه استقلال شهید اصلی کاشمر در لیگ دسته اول فوتبال استان خراسان رضوی حضور دارد و از بازیکنان بومی این شهرستان تشکیل شده است.

تبلیغات
Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران
بایگانی
آخرین نظرات
  • ۱۸ فروردين ۰۲، ۲۳:۳۵ - حامی
    💓
نویسندگان
سه شنبه, ۱۴ شهریور ۱۳۹۶، ۰۹:۴۳ ب.ظ

گزارش تمرین استقلال کاشمر (سه شنبه)





اختصاصی سایت استقلال افتخار آسیا

تمرین امروز تیم استقلال کاشمر در زمین اصلی استادیوم آزادی این شهر برگزار گردید، بازیکنان در غیاب رضا رضوانی که با هماهنگی با کادر فنی در تمرین حضور نداشت ابتدا با دویدن  و انجام حرکات گروهی به گرم کردن بدنها پرداختند و مربیان ضمن هدایت آنان در حال تدارک آیتمهای در نظر گرفته شده بودند ، رضا انوری نیز علیرغم مصدومیتی که داشت در تمرین حاضر و به تمرین سبک پرداخت و در اغلب اوقات در کنار دانش دوست شاگردان تیم را تحت نظر داشته و راهنمای میکرد، اولین مرحله تمرین ؛ تقسیم بازیکنان به گروههای سه نفره و دادن پاس و تمرین برای برداشتن یار مستقیم خود بود  و مربی تیم نحوه صحیح این کار به بازیکنان آموزش داده و حرکات را تحت نظر داشت، سپس با تشکیل دوگروه ازبازیکنان ، آیتم حفظ توپ و پرس توامان در دستور کار قرار گرفته و در این امر رضا انوری نیز بخشی از تمرین را زیر نظر داشته و نقاط ضعف وقوت را به بازیکنان گوشرد میکرد( حیدریان و خوشه چین از موفقهای این مرحله از تمرین بودند واز نکات قابل ذکر شیطنتهای ریز و درشت بعضی از بازیکنان از جمله خوشه چین در سربسر گذاشتن همبازیهای خود بود ونیز به حرارت و انرژی فوق العاده دانش دست در انتقال نکات لازم باید اشاره کرد) آیتم بعدی تمرین نیز به انتقال و پاسکاریهای منطقی ای و ترکیبی و ارسال توپها روی دروازه بود که اغلب بازیکنان در این قست بسیار عالی کار کرده و هدف تمامی توپها به نوعی خوشه چین بود و وی نیز با چالاکی توپهای ارسالی وارد دروازه میکرد ، دانش دوست در این مرحله نحوه ارسال آخر و نیز طریقه جایگیری بازیکنان مهاجم را توضیج داده و با تکرار زیاد سعی در نهادینه کردن این مساله در ذهن بازیکنان داشت و بازیکنانی که در پاسهای کوتاه وبلند اشکالاتی داشتند را مواخذه میکرد( علی سجادیان از بهترینهای این قسمت بود)دروازبانان تیم نیز به تمرینات اختصاصی خود پرداختند

در انتها بازیکنان با انجام حرکات کششی به سرد کردن بدنها پرداخته و دانش دوست با یکی دو نفر از جوانان تیم  در مورد مسایل گوناگون تمرین به صحبت پرداخت

دانش دوست در این تمرین به تمرینات انتقالی بسیار تاکید داشته وآن را مهمترین قسمت تمرین نام نهاد

        

ویرایش
  • حسن صانعی پور

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی